第一天，晚上开始，嗓子痒
第二天，白天嗓子继续痒，喉咙有痰但不多，晚上测体温37.5°C
晚上点外卖等了两个多小时，骑手说他们大部分阳了。晚上还洗了澡
第三天，早上体温37.8，出现明显的感冒症状，晚上37.6
第四天，早上体温37.4，仍有咳嗽喷嚏，晚上37.4
第五天，早上体温36.4，不咳嗽了，但仍有白痰；晚上洗澡后，体温36.7
第六天，很奇怪感冒的症状又加重了
第七天，晚上睡觉鼻塞
第八天，

生姜红糖水不要瞎喝

预防可以喝，有症状不能喝

以下的不能喝： 体质较热的经期女生 高血糖病人 孕妇/哺乳期的女性 容易上火 阳盛内热 体质较热的人 脾胃虚弱 油头皮炎症的人、对生姜过敏的人

以下是其他人的总结：

一、退烧药：

38.5℃以下不建议使用

常用：

1.布洛芬、萘普生（心衰冠心病、消化性溃疡、正在用抗凝药物、严重肾功能损伤禁用）；

2.对乙酰氨基酚（严重肝功能损伤禁用；每天用量不超过2克，每次最多0.5克，间隔4-6小时以上）。

两种不要一起吃或交叉吃，一种即可

二、吃好喝好睡好心情好

多喝水：葱姜蒜红糖熬水

心情好：消除心理恐惧

三、浑身酸痛

布洛芬、对乙酰氨基酚基本上都有效

国外比较成熟的用药：羟基氯喹+阿奇霉素

四、咳嗽

不建议直接使用中枢性镇咳药（如右美沙芬、咳必清）

可以用化痰止咳类药物（如甘草片、川贝枇杷膏、氨溴索），不要都用，用一种就好

五、嗓子疼

用含片（金嗓子喉宝、西瓜霜、西地碘等）

六、流鼻涕鼻塞

可以用抗组胺的药：如扑尔敏（马来酸氯苯那敏）、氯雷他定、西替利嗪、左西替利嗪，用一种即可

加一点维c和葡萄糖酸钙

七、感冒药和退烧药

有的感冒药有退烧药的成分，注意观察，不要重复用药

八、必须去医院的情形

38.5℃以上用药持续两天不退或39℃用药持续24小时不退（不包括用药后气温下降后又上升）

癌症病人超过38℃

拉肚子、呕吐持续两天不好转

24周以后孕妇，胎动出现异常

体温低于35℃

【非必要不外出，尽量拖延被感染时间，特别是老年人！】

发烧分三个时期

（1）寒战期

即体温上升期

肌肉收缩，产生热量

此时，适当盖厚一点，捂一捂是可以的

因为，此时的感觉是冷

（2）高热期

体温达到39度，维持在此水平

不再感觉冷，此时，不需要捂热！

（3）退热期

体温下降

大量出汗，散热

此时，不需要捂热！

因为在这个阶段，身体本身就会出汗，不是捂热出的汗；

如果在此时捂热，对于一些散热功能不是很好的小宝宝，可能会导致高热脱水，昏迷，甚至是呼吸循环衰竭死亡！（捂热综合征）

对策：少穿一点衣服，温毛巾擦拭身体降温

如果宝宝精神不好，还有其他不正常症状，请及时就医

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